Link1 Sverige

skärmtid

Läs om hur mycket skärmtid som är rimligt och tipsar om strategier för att begränsa användningen för både vuxna och barn.

Hälsa och Välbefinnande


Digital detox: Att minska skärmtid för bättre mental hälsa

digital detox, skärmtid, mental hälsa, mindfulness, meditation