mental välbefinnande

Mental välbefinnande handlar om hur vi hanterar stress, relationer och livet i allmänhet. Läs om tekniker för att främja mental hälsa.

Hälsa och Välbefinnande

Sociala relationer: Hur vänskap och familj påverkar vår hälsa

sociala relationer, hälsa, vänskap, familjens påverkan, mental välbefinnande, social isolering, strategier för kontakt

Hälsa och Välbefinnande

Naturens helande kraft: Fördelarna med att vistas utomhus

naturens fördelar, utomhus hälsa, mental välbefinnande, fysisk aktivitet, naturterapi